花粉过敏的症状有哪些?
一般来说,春季花粉过敏的“元凶”往往不是颜色鲜艳的观赏花,而是如柏树、杨树、柳树、桦树、梧桐等看起来不像会开花的树木类、杂草类植物的花粉。花粉过敏对过敏体质人群的健康危害较大,吸入或接触到致敏原的过敏人群会出现以下几种情况:
1.花粉过敏性鼻炎:出现鼻痒、打喷嚏、鼻子堵塞、呼吸不畅等症状。
2.花粉过敏性结膜炎:表现为眼睛发痒红肿,有黏液性分泌物溢出。
3.花粉过敏性皮疹:主要为皮肤、耳朵等处奇痒,且皮肤上出现风疹块、小红点以及湿疹等。
4.花粉过敏性哮喘:表现为阵发性咳嗽、呼吸困难,并伴随突发性哮喘发作,症状逐渐加重。
如何区分过敏与感冒?
过敏时流涕、打喷嚏等症状,与感冒类似,有时难以区分。值得注意的是,与感冒相比,花粉过敏一般没有咽痛、发热或其他全身不适症状,部分伴有荨麻疹、结膜炎等表现,持续时间一般超过2周,常在每年固定时期发病。
花粉过敏怎么办?
1.避免直接接触花粉源
减少户外时间是最有效的防护措施。如需出门在外或进行户外运动,出门前应关注近期花粉浓度,花粉浓度较高时,要强化个人防护且尽量避免长时间暴露,尽可能选择清晨、夜晚或雨后等花粉浓度较低的时候外出。
2.尽量避免花粉进入居室
室外花粉浓度高的时候,要减少开窗时间,及时清理或喷水湿化室内飞絮,使用吸尘器及时清理并利用空气净化器减少室外花粉的进入。此外,保持居室空气湿润是消除花粉影响的最佳办法。
3.加强个人健康防护
出门戴好一次性医用口罩、帽子、护目镜,穿长袖的衣服,尽量避免与花粉、柳絮的直接接触。外出回家后注意洗手、洗脸,必要时用稀盐水清洗鼻子、眼睛,更换沾到花粉的衣物。
4.考虑寻求药物支持
可在花粉期到来的前两周选择使用抗过敏药物。外出时最好带上脱敏药物,若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急等情况,应迅速离开诱发环境并及时服药。一旦出现哮喘症状,赶紧服药并及时到医院就诊。有过敏症状的可预约医院的过敏科或变态反应科寻求专业治疗。
5.要注意清淡饮食
少食刺激辛辣食物,多食青菜及少量植物蛋白。辛辣的食物会使血管扩张,皮肤发红,加重花粉过敏,高蛋白质饮食也会加重花粉过敏。可以喝酸奶,乳酸菌能增强人体抵抗力,一定程度上能缓解过敏症状。